中小学生心理健康诊断测验（MHT）

    小学高年级和中学生正处在身心迅速发展的时期，他们所面临的内在压力和外在压力普遍增多。适当的压力可以提高个体的动机，促进学习和工作的效率，使个体适应得更好。但当前，不少压力已远远超过了他们所能负荷的程度，常常会引起纷扰，不利的、危机重重的后果。这些不良后果可能包括身体的症状，焦虑、紧张、不安、恐惧、抑郁等情绪困扰，以及种种适应问题，甚至引发精神症状等。为了正确诊断中小学生的情绪困扰和适应不良。本测验是目前我国中小学心理健康教育中使用最多的心理健康测验。本测验通过项目分析，按焦虑情绪所指向的对象和由焦虑情绪而产生的行为这两个方面进行测定。全量表由8个内容量表构成，把这8个内容量表的结果综合起来，就可以知道一个被测试者的一般焦虑程度。这8个内容量表是 A、学习焦虑。是否每天把学习挂在心上，上课时是否担心被老师提问而心神不定，是否一有考试就怕考不好。 B、对人焦虑。是否不会与人交往，很怕生人；是否与他人讲话时，担心会不会脸红；受到老师或父母责备时，是否一直放在心上；是否担心朋友在背地里说自己的坏话，因而经常感到焦虑。 C、孤独倾向。被父母疏远的儿童，娇生惯养在家称大王，在外懦弱的儿童，腼腆抑郁的青少年，都经常因孤独而烦恼。他们和大家一起做某件事情时，由于技术差，经验不足，经常感到失败的威胁。因此，感到和大家一起玩还不如一个人玩。这样，就越来越不会和大家一起相处。当别人高兴地相互谈话时，就有一种我不仅不能参加，而且还被人家排挤的心情。这种恶性循环下去，最后只要是人们聚集在一起，就会感到恐怖。这样，既想加入到伙伴当中去，又想避免在伙伴们面前出现失败，因而产生焦虑倾向。 D、自责倾向。像打篮球，打排球，如果自己的队输了，就认为是因为自己加入了才输的，而一直放在心上。在受到责备。打架之后或成绩不好时常会认为是自己不好。当发生不如意的事情时，不认为是他人的问题，而经常认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧倾向。 E、过敏倾向。感受性太强，就连小事都放心不下，对周围的噪声特别敏感，担心家属中有人会受伤、生病或死亡，决定事情不果断，即使做了好事也感到烦恼。 F、身体症状。当焦虑急剧袭来时，感到将会死去，呼吸困难，心跳加快，感到喘不过气，出虚汗，头晕，知觉异常。如果焦虑是慢慢产生的，就会心神不定，心跳异常，脉博混乱，想呕吐，食欲不振，肚子痛或失眠等，这种身体的症状是比较明显的。本测验除了这种身体症状外，还包括身体某个部分是否有毛病，身体某个部分是否比较难看，对身体缺陷不放心等。 G、恐怖倾向。客观上一点不需要恐惧，主观上也不知道为什么要恐惧，然而却抱有一种恐惧心理。例如只要登上高处就怕得不能站立，无缘无故地恐惧黑暗，晚上开灯睡觉等。 H、冲动倾向。有时无缘无故地想大声哭，大声叫或者一看到想要的东西，就一定要拿到手，毫无理由地想到远处去，或想死。这种想干危险的事或愚蠢的事的观念，是因为内部具有焦虑倾向而产生的。