 合理情绪疗法 |
合理情绪疗法（认知行为疗法）是２０世纪５０年代由艾利斯在美国创立，它是认知疗法的一种，因此采用了行为治疗的一些方法，故又被称之为认知行为疗法。
合理情绪疗法的基本理论主要是ＡＢＣ理论，这一理论又是建立在艾利斯对人的基本看法之上的。艾利斯对人的本性的看法可归纳为以下几点：
（１）人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的(03/08/2013 10:38:06,119) [查看全文] |
| 放松疗法实施及理论基础 |
什么是松弛(放松)疗法?
松弛疗法或放松训练是通过一定的程式训练学会精神上及躯体上(骨骼肌)放松的一种行为治疗方法。其核心的理论认为放松所导致的心理改变的维持对应激所引起的心理改变是一种对抗力量。放松可阻断焦虑，副交感支配可阻断交感支配。
能使人引起放松反应的方法在古代即已存在。特别是在一些宗教中，如基督教、犹太教、东方的神宗、瑜珈、印度教、道教、神道教等均有放松训练的成分。但现代放松训练的实际应用则应首推雅可布松(Jacobson，E．)的先驱著(03/08/2013 10:37:44,380) [查看全文] |
| 动机理论概述 |
一、本能理论
弗洛伊德的精神分析心理学从本能出发解释人的行为动机。他认为，人有两种本能：一是生的本能，弗洛伊德称之为“利比多”，它代表着爱和建设的力量，指向于生命的生长和增进。二是死的本能，弗洛伊德称之为“达那多斯”，它代表恨和破坏的力量，表现为求死的欲望。死的本能有内向与外向之分。当冲动指向内部的时候，人们就会限制自己的力量，惩罚折磨自己，变成受虐狂，并在极端的时候毁灭自己；当冲动指向外部的时候，人们就会表现出破坏、损害、征服和侵犯他人的行为。
二、驱力理论
(03/08/2013 10:37:26,3003) [查看全文] |
| 激情、心境、热情 |
人的情绪和情感的表现形式虽是多种多样的，但按发生的强度和持续时间的长短等方面，可分为三种基本形态：激情、心境和热情。
一、激情
激情是一种迅速强烈地爆发而时间短暂的情绪，如狂欢、暴怒、痛哭等。
激情是由对人具有重大意义的强烈刺激所引起，它往往发生于当事人的意料之外。在激情状态下，伴随着内脏器官、腺体、外部表情等的显著变化，如过度兴奋时的手舞足蹈和大笑大哭。人的一切心理过程和全部行动会随之产生显著变化，理解力和自制力也会显著降低。在情绪激动时(03/08/2013 10:34:46,287) [查看全文] |
| 哪些是弗洛伊德学派精神分析的基本原理？ |
弗洛伊德派精神分析提出下列六个原理做为“了解人的态度与行为的基础“，
一、就弗洛伊德的广泛意义看来，性--是决定我们思想、感情与行动的唯一员具威力的力量。不仅在个人如此，在我们生活的社会亦是．
二、性的感觉（也是在广义上）可以追溯到摇篮时代。即使最幼小的婴儿也有。任何人看着婴孩玩儿的时候，都可以往意到他从自己身体上得到快乐(03/08/2013 10:34:32,525) [查看全文] |
| 注意的外部表现 |
人在集中注意于某个对象时，常常伴随有特定的生理变化和表情动作。注意时最显著的外部表现，有下列几种：
适应性运动。人在注意听一个声音时，耳朵转向声音的方向，所谓"侧耳倾听"；人在注意看一个物体时，把视线集中在该特体上，盯着眼睛看，所谓"举目凝视"；当沉浸于思考或想象时，眼睛常常是"呆视着"，好象看着远方一样，周围的对象就被感知得模糊起来而不分散注意了。
人在进行视知觉(03/08/2013 10:33:43,228) [查看全文] |
| 态度的功能 |
为什么人们产生某种态度而不产生另一种态度，可能在于产生的态度是符合特殊心理需要的，是为一定的心理功能服务的。心理学家认为，态度具有如下功能。
顺应功能——社会态度能促使个体把活动指向有助于达到自己目的的事物上去，以保持与环境的平衡关系。在人际关系中表现为人们有意识的协调、调节人际关系，重视对交往者动机目的的分析，依据交往对象来选择交往对策，使群体中各成员感到心情愉快，彼此受益。
认识功能——态度能给个体待人接物的行为方式提供必要(03/08/2013 10:33:17,416) [查看全文] |
| 自我防御机制 |
自我防御机制是自我用来应付本我和超我压力的手段。当自我受到本我和超我的威胁而引起强烈的焦虑和罪恶感时，焦虑将无意识地激活一系列的防御机制，以某种歪曲现实的方式来保护自我，缓和或消除不安和痛苦。
关于自我防御机制，首先由西格蒙德•弗洛伊德提出，后由他的女儿安娜•弗洛伊德对之进行了系统的研究。在她的著作《自我和防御机制》中强调“每一个人，无论是正常人还是神经症患者的某种行为或言语都在不同程度上使用全部防御机制中的一个或几个特征性的组成成份。”(03/05/2013 15:48:42,358) [查看全文] |
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